אימון כתפיים עם משקולות | 5 תרגילים לכתפיים חזקות Slavik Miler Fitness 6:43 4 years ago 32 878 Далее Скачать
אימון כתפיים - תרגילי כתפיים עם משקולות גל - מאמן כושר galhfit 20:30 3 years ago 27 831 Далее Скачать
לחיצת כתפיים עם משקולות יד - תרגיל לחיזוק שרירי הכתף Eitan Katan 1:31 2 years ago 20 802 Далее Скачать
אימון לשרירי הכתפיים עם משקולות יד - 12 תרגילים שונים לשרירי הכתפיים FitNET Online 15:07 2 years ago 836 Далее Скачать
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 20:00 4 years ago 218 430 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון | אימון גב, כתפיים, ידיים, חזה עם משקולות יד גל - מאמן כושר galhfit 26:28 3 years ago 60 150 Далее Скачать
אימון כתפיים ויד קדמית עם מישל טרוני - תנובה GO מתחם הכושר של תנובה GO 11:13 4 years ago 300 452 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית) גל - מאמן כושר galhfit 26:56 4 years ago 145 873 Далее Скачать
אימון כתפיים ביתי מלא (כתף קדמית + אמצעית + אחורית) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 9:51 3 years ago 4 921 Далее Скачать
אימון חזה עם משקולות - תרגילי חזה בבית / בחדר כושר | אימון חזה ביתי גל - מאמן כושר galhfit 15:17 2 years ago 38 362 Далее Скачать
אימון משקולות ביתי - פלג גוף עליון (חזה, גב, כתפיים, ידיים) גל - מאמן כושר galhfit 23:33 2 years ago 28 163 Далее Скачать
אימון כתף שלם רק בבית של BARBELL | ללא ספסל או מתלה The Movement | Midas 8:32 3 years ago 104 013 Далее Скачать
תרגילים לאימון כתפיים במשקל גוף בלבד 💪 (לכתפיים רחבות) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:02 4 years ago 17 776 Далее Скачать
כפיפת כתף במשקולות בודדות | תרגיל לכתף קדמי | תרגיל כתפיים אלי כהן - תזונה וחיטוב הגוף elicohen.fitness@ 0:46 2 years ago 149 Далее Скачать
